以下是從Cobra訊息中整理的資料，介紹”實相疊加法”和”實相覆蓋法”:
重點摘要:
實相疊加可以改善生活的所有面向。它的作法是將一個更好的實相疊加到當前的實相上 。即使每天只改善1%，只要持續練習，人生的進步程度就會開始呈指數級增長，然後看著自己步步高升。
這個技巧會直接作用於潛意識。它的作用是讓自己下意識地相信每一天都會變更好。它適用於人生的所有面向：健康、財務、各種專案、人際關係、人生目標、整體幸福感以及靈性修行。
2026年4月26日柯博拉波哥大新地球工作坊
實相疊加(Reality stacking)
實相疊加可以改善生活的所有面向。它的作法是將一個更好的實相疊加到當前的實相上 。即使每天只改善1%，只要持續練習，人生的進步程度就會開始呈指數級增長，然後看著自己步步高升。
這個技巧會直接作用於潛意識。它的作用是讓自己下意識地相信每一天都會變更好。它適用於人生的所有面向：健康、財務、各種專案、人際關係、人生目標、整體幸福感以及靈性修行。
冥想指南
1.閉上眼睛，深呼吸，連結自己的靈魂或「我是臨在」
2.吸氣，將金光吸入自己的身心靈；呼氣，將金光發散到四面八方
3.觀想金光照亮自己當前的生活，同時觀想金光照亮自己可能擁有的最好生活
4.當你感覺自己的人生受到金光的加持，朗誦以下諭令:
步步高升諭令
I DECREE AND I COMMAND THE IMPROVEMENT OF MY LIFE BY 1% FROM TODAY AND FOR TOMORROW, IN THE BEST POSSIBLE WAY FOR ALL THOSE INVOLVED.
“我宣告並且下令:從今天開始，我的人生每天都會改善1%，而且我的改變會為所有相關的人事物帶來最好的結果。
如所祈願，一切如是
建議事項
大家每天都可以練習這個冥想和諭令。大家可以根據自己的直覺決定冥想長度，但是建議每天至少練習五分鐘。如果大家想透過這個冥想改變其他人的生活，請務必先徵得對方的許可
譯註:Stack 這個單字有累積、堆疊的意思。它強調的是整齊、有序、具有結構的疊加。你得主動整理，把一個個小的成功（Small wins）整齊地疊起來。
2026年5月23~24日博拉博拉島 柯博拉新天堂&新地球工作坊
實相疊加法
有人嘗試過我在波哥大工作坊分享的實相疊加法嗎？如果你每天都有練習，請站起來。（只有 4 人站起來。）
心得分享：
每當我練習實相疊加法，我都感覺越來越好，並且相信自己值得擁有更好的生活。當我醒來時，我的心態感覺升級了。
我現在每天練習一到兩次實相疊加法和祖母綠豐盛諭令。我的生活比前一天更好。我到達博拉博拉島的時候發現有一筆錢匯到我的銀行帳戶。這筆錢剛好夠我參加凱恩斯的工作坊。
Patrick（譯者）： 讓我解釋一下什麼是「疊加（stacking）」。疊加是一個非常正面的詞：疊加意味著你主動用一個更好的實相附加在自己目前的生活上，而且是一層又一層地累積，讓自己的人生步步高升。你會按部就班地進步，把自己的生活打理成井井有條的狀態。實相疊加不是隨便亂加，到最後變得亂七八糟。
實相疊加法的諭令是這樣的:我宣告並且下令:從今天起，我的人生每天都會進步1%，而且我的改變會為所有相關的人事物帶來最好的結果。
柯博拉:實相疊加法的原理是讓人們的生活每天都改善 1%。1%不多，所以潛意識很容易接受。很多人都希望自己的人生三級跳，最後都失敗。這是他們的潛意識在抗拒，他們下意識地認為自己的人生不可能大幅改善。1%的進步可以繞過人的心理門檻，讓人可以日益改善自己的健康、財務或人際關係。只要每天都進步1% ，久而久之，你的收入可以翻倍甚至翻三倍。當你回顧人生，你會發現自己的人生已經隨著時間越來越好了。這種改善不是單純的線性。你今天可能進步 1%，明天退步 2%，然後再進步 4%。長遠來看，實相疊加法會讓你的人生變得越來越好。
實相疊加法練習： 請大家舒服地坐好，閉上眼睛，深呼吸。用自己習慣的方式連結你的靈魂。我們大聲誦唸靈魂咒語（Soul Mantra）：
我是靈魂。 / 我是神聖之光。 / 我是神聖大愛。 / 我是神聖意志。 / 我是神聖計劃。
觀想你的生活明天會進步1%。你的健康、財務和生活當中的其他面向都比今天好 1%。觀想更好的明天，以及明天當中出現的各種明亮色彩、聲音和氣味。
如所祈願，一切如是！
2026年6月16日玫瑰姐妹會專題訪談
黛布拉:請問我們在能夠使用醫療床之前可以使用什麼技術療癒自己的身體?
柯博拉:大家可以顯化個人的黃金時間線，觀想自己接受療癒然後獲得完美的健康。大家也可以使用我在最近的工作坊介紹的實相疊加冥想，觀想自己的健康每天都進步 1%。這是其中一種可行的方法
2026年7月26日 柯博拉澳洲凱恩斯12:21揚升門戶開啟工作坊
Q – 我們已經有實相疊加諭令，請問我們何時會有實相覆蓋諭令?
A – 這需要花一點時間製作。光明勢力必須開發新的技術。因為實相覆蓋是昨天才發生的事情。他們必須為人類開發合適的科技進行實相覆蓋。我們可以先做一個冥想，讓大家現在就連結實相覆蓋的能量。
我們將討論一個非常重要的話題，那就是實相覆蓋（reality overlay）。今天早上我談到了光明勢力清剿了能量層面的爬蟲人網路。那兩個爬蟲人網路一直以來都在煽動戰爭、製造貧窮和地球的苦難。他們也利用這些網路讓惡魔附身到人類身上。由於這個網路已經被瓦解，黑暗勢力再也無法顯化負面的情境了。就算他們還可以在現實世界為非作歹，但是他們已經沒辦法操控現實以外的能量世界。
如果大家經常練習顯化黃金時間線，你們已經意識到自己的顯化會碰到一層無法突破的人工天花板。這是爬蟲人網路設下的瓶頸。歷史上許多精通顯化法則的高人也遇過同樣的問題。他們的顯化到了一定程度之後就會遇到阻礙。隨著光明勢力清剿這個爬蟲人網路，原本的阻礙也不復存在。
這個能量層面的爬蟲人網路是一個黑暗能量矩陣。它會讓各種不好的事情持續在地球上發生。現在這個負面矩陣已經消失。能量層面出現了一個新的進展，叫做實相覆蓋。
當我講課的時候，一個覆蓋全地球的正面矩陣正錨定在星光層和乙太層。這是光明勢力在地球星光層和乙太層上使用的正面科技。這個矩陣裡面包含可以顯化全新正面實相的光編碼，例如光之島、醫療床、以及顯化黃金時代所需的科技。
它存在於世界各地。實相覆蓋是現實疊加的一種進階型態。這個在星光層和乙太層的能量結構可以為每個人顯化一個正面的實相。顯化當然需要時間。有些人迷失在現實世界。無論他們接收到什麼訊息，都只停留在現實層面，或者只是他們的主觀想法。
如果你們練習顯化黃金時間線，就會跟他們不一樣。自從我們去年開始揚升門戶之後，人類可以開始運用自由意志，並且顯化新的實相。第一個實相是透過實相覆蓋帶來新人間天堂和黃金時代。這是兩個此時此刻存在於地球的星光層和乙太層的概念原型。第二個實相存在於星光層和人類的能量場。人們可以顯化任何自己想要的實相。
現在人們有兩種選擇，過去的舊實相，或是嶄新的光明實相。從 1996 年到 2025 年，人們只有一個選項。現在我們有兩個選擇：光明或黑暗。現在我們正在從舊的實相過渡到新的實相。實相覆蓋將創造新的實相。一旦人們可以連結這種新能量，就可以把黃金時間線、新天堂、新地球和新人間天堂帶入量子場域。當這種能量足夠強大，它就會開始影響現實世界。這是不可避免的，因為能量層面的黑暗網路已經消失了。這就是光明勢力把人間地獄變成人間天堂的方式。絕對正在利用我們的意識來轉化地球上所有負面能量。所有正面的結果仍然可能出現，負面的結果正在逐漸減少
雖然現在某些壞事仍然在發生；光明勢力正在利用實相覆蓋和新天堂之鑰，開始轉化所有可能發生的時間線，然後中和所有不好的情境。我們生活在一個複雜的實相。地球上有許多種族以及許多追求不同利益的團體。每個團體都在追求自己的目標。這導致地表局勢相當混亂。我們正在逐漸解開這團混亂，最終消除黑暗
舉例來說，美伊戰爭原本可能會產生 20,000 種不同的情境。光明勢力正在盡可能地清理各種可能發生的負面情境。在他們完成清理之前，地表世界仍然有可能發生不好的事情。我們現在正在密集清除消除負面時間線。雖然不可能全部清除，但大多數的負面時間線都已經被清除了。這導致每個人正在體驗非常強烈的能量。
只要人們連結自己的高我，他們在這段期間的生活會比較平穩。大多數人會很難適應，因為他們會感覺生活壓力變很大。有些光工也會覺得壓力很大，因為數千年來他們都在壓抑一些事情，如今他們開始察覺自己壓抑的面向。所以這對每個人來說都很激烈。
當我們達到特定的時間點，局勢會變得越來越光明。真正的變化將以量子躍遷的形式，而不是單純的線性變化。在突破發生之前還是會發生一些不好的事情。由於這種轉變是非線性的，它會突然發生，無法預料。
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