以下是從Cobra訊息中整理的資料，理解如何連結”高我”，以及相關”高我”的問題:
重點摘要:個體化是”我是”臨在在轉世了的靈魂裡激活的時刻，是從動物界通往人類的通道。”我是”臨在則是我們自己真正高我的總體。如果我們身體的”我是”….越來越多呢，”我是”臨在就可以輕鬆連結我的高我了。
【地球盟友Cobra】2013/5/24~5/26,-爾麥，加州，新社會會議摘要
超光速粒子化的水可以被攝取，它將幫助我們身體的排毒，平衡我們的免疫系統，並使得我們和我們的“高我”校準。每天喝半瓶蓋超光速粒子水，兩個月就喝完一瓶，在這個過程中，你的身體會經歷幾個階段的變化。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2013年7月30日與亞力珊卓拉訪談
Alexandra：那麼，在光之工作者任務裡，我們是否超前完成了一定比例？你是否認為自3月以來我們已經有了一些進展？
Cobra：事實上，在星光和乙太層面，移除負面實體的工作已經有了非常大的進展。但是，喚醒新人類去察覺到這一改變的現實，目前還沒有太多進展。不過，當更多的光進入到乙太層和星光層後，人們將有所覺醒。到時候，光的勢力就能直接通過人們的高我與他們進行聯繫。
Alexandra：很高興你這麼說，因為你很多次地說：“嘿，別擔心，它們很多都被限制了，我們會處理等等，但同時人們又會暴露到基改食物，化學尾跡，（有毒）疫苗等等。人們要如何應對呢？他們能不能尋求治療？或者幫助？我對這個問題有自己的看法，但是我想聽聽你的見解。
Cobra：你無法完全避免這些，但可將其最小化。首先，不要擔心，其次，喚起光，第三，透過平衡的飲食和喝潔淨水來淨化你的身體系統。如果你不害怕，那麼它就無法影響你太多。因為人類身體有一種驚人的再生能力，如果你與高我有強大的連接，那麼你就能治療一切。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2013年12月3日訊息【柯博拉12月3日亞力珊卓拉新訪談】
Alexandra：這讓我想起另一件事想問你，你提到許多部落格裡能得到的文章和資訊裡，有70%是虛假資訊或者不準確資訊，像我這類抱著良好意圖的人，我們如何分辨資訊真假？
Cobra：你要結合直覺，我說的是訓練直覺，你要自己與高我及理智思維連接，理智思維我指的是精神體，可以透過自我教育訓練，當你把兩者結合，你就變得非常厲害，當然你不可能總是100%分辨真假，但你能夠比外部資訊源分辨的更準確，然後你將開始看到模式，能量標籤。你將看到某個虛假資訊透過某個方式到來，它有著特定的架構，透過練習你就能變得越來越清楚。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2014年3月29日【柯博拉亞洲區台灣門戶會議】
與會者：請問柯博拉對於傳統宗教的看法，以及對新興宗教和宗教戰爭的看法？
Cobra：基本上現在東、西方宗教都帶有教義以及控制人心的成分。有些聰明的人投生到地球時，邪惡的乙太執政官竄改了這些人的命運來控制人心。東、西方宗教在控制人心方面差不多，當我們進入嶄新社會後，在那時候新時代的人們將能直接與源頭及高我連結，這才真正的新時代運動。可惜的是執政官把新時代運動變成另一種洗腦運動，在過去上世紀1970~1980年代是非常好的運動，現在演變成新興洗腦運動，所以新時代運動本意是讓我們走進自己內心與高我、源頭連結，他們可以接受外來的指導和教導，但真正的目的是要從內心找尋源頭連結。
與會者：如果保持獨居生活是否會阻礙女神漩渦能量？
Cobra：有可能的。雖然獨居可以幫助與高我連結，有可能會阻礙跟女神的連結。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2014年5月20日訪談
Rob: 恩，我自己對他們的騷擾感觸良多啊。想問你對被攻擊的人有什麼建議？特別是搞不清楚自己生活怎麼一回事的聽眾朋友。有哪些好辦法讓我們緩解被攻擊的心理壓力嗎？
Cobra: 大家可以嘗試這些方法。第一就是走進大自然，因為乙太執政官喜歡挑人口稠密的區域下手。第二是與自己的高我和光明勢力連結。這樣可以緩解一部份的壓力。當然可以利用各種靈性冥想自我保護。
Rob: 太好了，我想聽看看你的自保方式。
Cobra: 首先觀想一道光柱從天而降，貫穿自己的身體，直達地球的中心。另外觀想紫羅蘭色的火焰也很有效。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2014年6月17日訪談
Rob – 我們如何跟環繞地球的星際家人進行心靈接觸。
Cobra – 這是一個棘手的情況。我會這麼說，唯有你能與自己的高我連接之後，你才能與光明勢力接觸。你只能透過自己的高我來與他們接觸。如果你沒有與自己的高我有連接，然後嘗試與光明勢力接觸，很可能你會連接到星光層和乙太層，當然執政官就會進行干涉。我會建議人們首先與自己的高我取得直接和穩定的接觸。
Rob – 他們所說的阿努那奇人，不管這個故事是不是真的，他們有沒有修改12股DNA，並把猴子與人類DNA混合起來製造類人種族，讓我們成為2股DNA的人類？
Cobra – 事情不是這樣。確實有很多基因操縱，目的是切斷人類與高我連接，保持控制。但事情不是你所說的那樣。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2014年8月26日Rob Potter訪談
Rob – 好的，在高我和靈魂之間有什麼不同呢？他們兩者是一樣的嗎？你能不能解釋它們的不同職責？
Cobra – 基本上，關於同一件事物有兩種表達。這是你們自身的內在臨在。你可以把它描述為靈魂或者高我，它就是真正的你。
Rob – 好的，有沒有可能與靈魂斷開連接呢？
Cobra – 這是有可能的，實際上這種情況已經發生在一些陰謀集團成員的身上
Rob – 你意思是說，這發生於當他們被送到中央太陽的時候？
Cobra – 不是，當他們透過不同的黑暗儀式，透過不同的生活方式以及自我選擇，來接受不同的植入過程的時候，那麼與靈魂斷開連接就會發生。他們中的一些人會逐漸地失去連接，在過去，有些人則會透過不同的實驗來斷開與靈魂的連接。
Rob – 明白，這很有趣，因為靈魂是我們自己，在一生中保持著個體的意識。因此他們接管了，靈魂被斷開了。那他們的靈魂是不是就像是呆在某種棱鏡之中，並實際上透過某種技術被當作空殼來使用？
Cobra – 我會說，在陰謀集團的個案中，靈魂中的一部分被投射，那一部分靈魂或慢或快地被斷開連接，並有了獨立的生命，並被各種元素，被靈性附體，被一些技術或其它東西所控制。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2014年9月23日Rob Potter訪談
Rob – 水是我們生活所需的，很明顯他們要給地表人類製造更多痛苦和麻煩。有人想知道你對超覺冥想Transcendental Meditation和其他冥想形式的看法。
COBRA – 超覺冥想是很好的冥想方式，但不是唯一方式。也有其他很多方法讓人們冥想，與他們的靈魂和高我連接。
【地球盟友】【 柯博拉Cobra 】2014年10月20日Rob Potter訪談
Rob – 那人們要如何做。有沒有專門技術在死的時候讓人們能記住。在印度有很多故事說到如果人能夠在死的時候集中於focus on某些事情。比方說有人在死的時候無法集中，但他意識到自己死了，他們在肉體外了。如果你知道….呃，也不能這麼說，因為你沒死所以你也可能不知道….但你能不能說說人們可以做點什麼。比如他已經在肉體外了，他看見自己的身體…說句不好聽的，比如遇上一場車禍，那麼這個人要怎麼辦。
COBRA – 最重要的是專注於內在的光，內在的高我，然後按著那個指引而行。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2015年4月16日Rob Potter訪談
Rob – 人們想知道自己前世發生了什麼，前世是什麼身份。似乎一些催眠術能讓人想起來。除了秘魯那個七光神廟裡的太陽圓盤之外，你知不知道其他方法能讓人們回憶前世？
COBRA – 最容易和最確定回憶前世的方法是加強你與你靈魂/高我的連接，當時機到來，靈魂記憶會進入你的頭腦，你將會記得。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2015年5月20日Rob Potter訪談
Rob – 好的。有人想知道現在這個時候，你認為抗衰老的最好辦法是什麼？
COBRA – 最好就是一直與你的高我連接，因為只有你的高我才有力量逆轉物質身體的熵。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2015年8月by Lynn訪談
Lynn – 我們能不能想起我們是誰，我們在地球上的目的？
COBRA – 是的，當你與高我，與你的靈魂達到一定程度的連接，每個人都能回憶起他們的目的。
Lynn – 與靈魂連接有多好才夠，你能否給我們一些指標？
COBRA – 大家可以透過冥想，透過美善和喜悅的經驗與跟自己的高我連接。任何能帶喜悅，讓你激發美的靈感的事物都是你與神靈連接的一個方向。
Lynn – 我們能不能和其他靈魂連接？
COBRA – 是的。當你與自己的高我連接，你和其他光之存有就是合一的。
Lynn – 與高等進化的靈魂比如揚升大師聯繫的能力如何？
COBRA – 如果你與你的靈魂和高我有連接，透過那種連接你能與揚升大師們連接。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2015年10月18日PFC 訪談
Richard – 我們如何再次成為源頭。我們如何重新拿回那些能力和記憶？
COBRA – 連接高我和自己的靈魂，那種連接將重新建立我們與源頭的直接連接。
Richard – 與源頭連接的最好方式是什麼。
COBRA – 每個人都有自己的方法。但有一些普遍的法則，那就是專注於光，與美好的事物連接，還有(懂得)運用自己的意志作出與自己的靈魂連接的決定
Richard – 你如何提升自己的意識？
COBRA – 透過與高我和源頭的連接，你能提升自己的意識。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2015年10月27日Rob Potter訪談
Rob – 有沒有特別的技巧能戰勝帷幕？你談到帷幕會讓人意識模糊，失去焦點，很多人尤其當他們開展光之工作的時候會有這樣的感覺。他們似乎放鬆了意識和焦點。人們想知道你有沒有什麼每日練習的建議克服帷幕對他們的影響？
COBRA – 其中一件能做的是在大自然待一段時間。因為帷幕在遠離人口的地方不那麼強。帷幕傾向集中在最多人的地方。所以大城市是帷幕場域技術最為強烈。如果你在大自然待一段時間，這將很有幫助。另外流水的能量非常有助移除帷幕的干擾。還有各種更先進的技術。紫羅蘭光線能讓負面等離子四散，當然你也能冥想，與你自己的高我進行個人的連接，並祈求光。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2015年11月12日Rob Potter訪談
Rob – 是的。在印度教裡這稱為三昧Samadhi(注：意指專注於所緣境進入心不散亂的狀態)，喚醒你與高我的連結。還有另一個術語叫Nirvakalpa Samadhi，就是恆常不變的連接。這又帶出下一個問題，我想之前已問過一次，但這是一個好問題。請你定義什麼是揚升？
COBRA – 正如你提到Nirvikalpa Samadhi，這就是揚升。(注：Nirvikalpa，在瑜珈學中代表三昧的最高境界，在佛學中代表一切皆空基礎上的無差別認知，最終憑直覺感知最高的真實。)揚升是當你自我的覺知如此強大，以使你能整合你人格的所有方面。你照射一束光到上面，並且用不完美的愛的接納轉化它們，使得你實際上不再有人格。於是你溶解了你所有的低級身體，包括身體，乙太體和情緒體，精神體，你完全的與你自我的神聖火花對齊。然後你超越了所有熵的法則，你能實體化或者投射一個自己的影像到現實層面。但你永遠不再把自己等同於這個身體。你永遠不再等同於自己的思想或者情緒。這就是揚升的一個簡短說明。當然還有更多內涵。我將會在某個時刻寫一篇文章，但現在不是時候。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2015年12月15日Rob Potter訪談
Rob – 我建議很多人關了電視機。我收到人們很多痛苦的請求和基於恐懼的訊息。我建議關上你的電視，花費一些時間在大自然並嘗試連接內在的自我。說起這個，我們來談談其他人的提問。很多人想知道當他們仍然在身體裡，怎樣才能感覺到自己的能量體，星光乙太或者等離子體。你能不能推薦什麼方法？我建議人們用金字塔，水晶和激光。我想如意寶珠(天狼星石)會有一些有益的效果。你能不能提供一些建議？
COBRA – 這個問題的核心是人們想知曉他們存在的其他面向，他們存在的其他更高維的部分。實際上每個人一直以來就知道。如果你有任何情緒，你感覺的是你的星光體。如果你在思考，你感覺的是你的精神心智體。如果你覺得任何類型的能量流過你的身體，如果你覺得疲倦或者極度活躍，或者其他能量狀態，你感覺的是乙太體。所以人們已經感受到那些不同的面向部分。但這裡更重要的是知曉所有這些的源頭，也就是你的靈魂，高我，你的我是臨在。這是存在的狀態。你的這個”我是”是你的靈魂。所以我不會對如何連接這些面向給出任何特別的建議，因為已經有很多書談到，並且每個個體有自己達到那個目標的道路。我會說跟隨你最深層的靈感，最深的願景，然後你會到達那裡。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2016年1月26日Rob Potter訪談
Rob – 下一個問題，為什麼我們的高我指導不在做夢的時候與我們進行開誠的對話，幫助我們認清現實的真相，正義與邪惡的真正戰爭，以及我們的生命？
COBRA – 其中一個問題是植入物精確的阻止這種連接的發生。當所有植入物，帷幕，等離子網絡等所有這些被清除後，在個人和高我之間將有更強大的連接關係，這將是一件自然的事。
Rob – 所以清明夢這類在”事件”後將越來越多，讓我們和高我有更多的接觸，是嗎。
COBRA – 是的。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2016年2月11日 Untwine訪談
U : 海王星的原型是什麼？
C : 海王星的能量是象徵奧秘。他能與神聖本源、我們的高我和靈魂連結。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2016年3月4日Essayenya Mosteenya訪談
EM: 你能否幫我們說明一下什麼是個性化(個體化)，什麼是”我是”臨在。這兩者是相同的？
C: 個體化是”我是”臨在在轉世了的靈魂裡激活的時刻，是從動物界通往人類的通道。”我是”臨在則是我們自己真正高我的總體。
【地球盟友】【柯博拉COBRA】2016年3月21日PFC 訪談
Richard – Cobra,同樣的問題。石頭，植物，水，行星，銀河系，宇宙甚至恆星有沒有靈魂？
COBRA – 是的，每個行星或者宇宙天體有一個更高的存在，這給那個天體賦予靈魂。所以每個星球都有一個靈魂或者高我。每個銀河系，每個星球有一個更高的天使般存有照顧著那個星體的進化。
Lynn –這裡問道是不是指被照亮的頭腦？
COBRA –不是。我會說Cintamani(天狼星石)是你內在的寶石，你的高我，你的”我是”臨在的反映。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2016年3月25日新訪談by Cary Ellis
CARY: 這裡有我的一個理解(我在”21世紀超人”這本書中也是這麼講授的)，那就是每個人內在都有激活轉變的種子。你如何建議人們擴展自己內在的轉變？
COBRA: 很簡單，連接你的高我和靈魂，你會從那裡得到指導。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2016年5月3日PFC 訪談
Lynn – 貴金屬，鈀和鉑有沒有任何特殊的神秘屬性？
COBRA – 是的。貴金屬有非常獨特和強大神秘的特性。鉑系元素金屬連接我們的靈魂之星輪，甚至連接著更高維度身體的更高脈輪。我會說對更高靈性發展的人，鉑系金屬比黃金高八度。一般人無法使用，因為這些金屬精細的頻率太高。對那些高度靈性發展的人，像鉑，鈀，鋨，銥這類金屬會幫他們非常有效地連接自己的高我。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2016年5月26日PFC 訪談
Richard – 你能否給我們實際的提升洞察力的建議。
COBRA – 你需要在你內在的高我和內在的指導之間創造一條紐帶，並透過自身生活經驗的回饋培養這條紐帶，把這種更高的指引和你的理智，情緒和身體整合起來。
Richard – 你意思是要感受真假？
COBRA – 你不只要感受事情的真假。你要把直覺的指導和你所知道的，所感覺和所體驗的結合。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2016年6月20日PFC 訪談
Richard – Cobra，上帝之聲Voice of God技術是否也會阻礙人們頭腦裡想法的形成？(註：一種思想控制武器)
COBRA – 是的，這種技術其中一方面是阻塞想法，或者我應該說阻塞你與高我的連接。
Richard – 有沒有什麼方法移除這個技術。
COBRA – 最有效的方式是與你的高我連接，這種連接能溶解那個技術。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2016年7月2日清邁揚升會議
與會者:如果心電感應想跟正面種族交流，經由高我證實，是不是就是正面種族呢?
Cobra:要跟正面種族交流還滿簡單的，如果你情緒對了，直覺也是對的，就能輕鬆辨別他們，不只是心智還有情緒與直覺，這還滿簡單的。善用直覺，要用心電感應反倒比較難，因為要經過好幾年的訓練才能這樣交流，而且還得訓練好幾年才能接收內容。現在地表世界只有非常少數的人能心電感應交流，這需要好個幾月或者好幾年時間的訓練，並不是簡單做個冥想問高我就能解決，要做很多訓練。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2016年7月17日台北揚升會議
加州雪士達山是一個非常漂亮的山。聖哲曼大師曾經用能量顯化他的身體並且在一對夫妻面前現身，這對夫妻後來也揚升了。聖哲曼大師邀請他們記錄關於”我是”臨在的書，藉由這本書揭示”我是”臨在的知識。
他們出書目的也是希望有越來越多人知道”我是”臨在的知識。如果我們身體的”我是”….越來越多呢。”我是”臨在就可以輕鬆連結我的高我了。我們有時候人生會遇到需要抉擇的場合。如果無法選擇，就觀想一道光流進身體然後對自己說:我是光、我是和平。這樣就會知道有怎樣的選擇。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】【2016年7月29日紅龍大使、Alfred Labremont-Webre 以及Max Steel 上尉的聯合訪談節目】
路易莎：謝謝你柯博拉，有一個研究員名叫“瑪麗羅.德威爾，最近接受了我們金魚報告的採訪。她出了一本書叫《新人類》，基於我前面提到的相關系統工作研究。“新人類”的靈感來源於她對現在的年輕兒童不可思議的能力的研究。他們回憶起了非地球語言，記憶起了我們還沒有能力掌握的工程技術。他們有能力與’仙人’溝通（異次元體驗）。他們晚上去到飛船上學習各種技能（像飛行等）。這兒發生了什麼，柯博拉？是我們DNA升級了嗎？這會幫助我們顯化嗎？
柯博拉：不只是DNA，這是一個整體的內在轉變。不只是物質身體。還有我們的情緒體，我們的意識，我們的感知，我們的人格，我們與源頭的連接能力，與高我的連接能力。所有這些都在轉變，這是宇宙進程的一部份。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2016年7月29日PFC 訪談
Lynn – 地球上有沒有其他哲學對光之工作者和光之戰士有用。這個人覺得有藏傳佛教，基督教義，禪宗，神道教，卡巴拉教。
COBRA – 這是個人自己選擇的靈性哲學方法。我不會在這裡說你需要相信什麼或者你要如何連接自己的高我或者源頭。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2016年8月25日PFC 訪談
Richard – Cobra，對於那些與內在的指引、高我連接有困難的人，你有什麼建議？
COBRA – 那些與自己的內在指引連接有困難的人們在過去沒有很多地使用這種指導，他們需要練習。然後這種內在指引才會越來越強。
Richard – 你怎樣分辨你的內在指引和一般想法的區別？
COBRA – 一般想法是常規思維。內在指導是一種超越理智的直覺。當你與你的內在指導連接時，你知道有這樣的一種連接，因為它使你對反應出這種內在指引的真理有著真實的信任。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2016年11月8日PFC 訪談
Richard – 能否談談祈禱和冥想的目的，這如何影響到我們、其他人和宇宙？
COBRA – 冥想的目的連接自己的靈魂，高我和靈魂的臨在，為行星形勢帶來更多的光和更高振動。所以如果關鍵臨界人數的人們在冥想，他們實際上在穩定正面的時間線，成千上萬人每天在冥想，他們確保了這個行星到目前為止還沒有被摧毀。
Richard – 祈禱有什麼作用？
COBRA – 祈禱目的是連接你的源頭，與自己的造物來源溝通。這是我們連接源頭的其中一個方式。
Richard – 這如何影響到宇宙和其他人？
COBRA – 這在現實層面和高維層面之間建立一條管道，允許光明勢力更能夠干預。但比一般的祈禱更有效的是在特定的時間地點專注於一個意圖的冥想，這樣的冥想能把效果增強很多很多倍。
Richard – 這個問題關於光明勢力。即使對於宇宙的高等存有來說，自我的概念/存在是不是一個秘密？
COBRA – 不是。
Richard – 所以每個人都能非常意識到高我？
COBRA – 是的。沒有意識到自己的高我是一種反常，這是在這個沒有解放的太陽系正在發生的。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2016年12月20日PFC 訪談
Aaron – 關於銀河中央太陽，有個人問：一個壞人有沒有可能是曾經被帶到中央太陽重新開始的人？
COBRA – 是的。
Aaron – 這個時候一個人的高我是否與低我分離，再次去指導低我或者較年輕的自我？
COBRA – 你指的是什麼情況？
Aaron – 關於那些被帶到銀河中央太陽的人。
COBRA – 當人們被帶到銀河中央太陽，低我和高我都被分解了，這是那個存有存在的終結。
Lynn – 這個人問：我上了年紀，沒有太多時間了。對於我的靈魂最好的目的地，
Cobra有什麼推薦。
COBRA – 最好用這段時間盡可能地與光連接，與自己的高我連接，讓你的高我在這個過渡過程中指導你。
Lynn – 他繼續問：我能否選擇去昴宿星或者第五維度地球，或者我會到其它地方？
COBRA – “事件”之後可以，但之前不行。
Lynn – 如果我們的靈魂來自第六維度或者第六個意識層面，為何我們死後仍然冒著被誘捕的風險，而不是直接回到高我或者源頭？
COBRA – 因為當你死後你還沒有完全地轉化你的人格，你仍然有依戀並且受制於這個行星的延伸至現實層面以外的隔離狀態。
Lynn – 我應該怎樣觀想，確保我的靈魂能安全到達要去的地方？
COBRA – 正如我所說，最好的是連接你的靈魂，並且當你仍然在世時，你可以連接在另一邊的靈性指導。當轉變發生時，那個連接將會是不可打斷的，指引你透過這個過程。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2017年2月2日PFC 訪談
Lynn – Cobra，誰是Enoch以諾。他的使命是什麼，他在《以諾之書》中所揭露的關於巨人，Nephilim拿非利人，天使和大天使的驚人訊息，你有什麼能告訴我們的。(註：啟示文學之一，內容記載了在大洪水之前以諾與上帝同行三百年所見異像，大部份的基督教會以及現代的猶太教會都視為偽經。)
COBRA – 他是其中一位所謂的Seers，或者先知。這是一個與他自己的高我有強大連接的存有，他有一些強大的接觸經歷，他在書中描述了那些接觸經歷。實際上這只是他所知和所體驗的一小部份。
Aaron – 下一個問題。以諾之書提到“Semjase”和“Ashtar”(源於”Astaroth”)這兩個名字是”墮天使”或者惡毒的魔鬼，他們的意圖是欺騙人類。對於書中這個說法你有什麼意見。
COBRA – 由於是那個時代的古老經文，以及因為以諾之書被修改過，書中的意思已經轉變以符合陰謀集團的需要。在公元4世紀有一段時間，尤其是執政官君士坦丁大帝時期，當時大部份更古老的經典，大多數更古老的文書已經調整和改變以適應新議程。實際上Astaroth是女神的名字，在4世紀引入的新基督教禮拜想要隱瞞女神存在，這就是文書被修改的原因。
Aaron – 他把Ashtar說成Astaroth，但兩者是不同的？
COBRA – Astaroth是女神的名字，一些來源把它改為Ashtar。實際上Astaroth來自Astara，這是Ashtar雙生的名字，他們都是正面的存有。
Aaron – 但他們是不同的存有？
COBRA – AAstaroth或者Astara和Ashtar是雙生，他們是相同的靈魂發源的一部份。
Lynn – 下一個問題關於冥想：一些人買了銅金字塔。能否告訴我們銅金字塔的好處，對行星解放有沒有幫助？
COBRA – 金字塔是一個神聖的幾何形狀，讓我們更容易地連接高我。我會說銅是傳導靈性之光的其中一種貴金屬，所以這有正面的效果。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2017年3月PFC訪談
Lynn – 我有一個冥想問題。當我隨意地冥想，我能達到一個靜止狀態，2－3小時裡沒有想法或者非常少的想法。當我定期冥想時我無法在腦海中達到這種靜止狀態。換句話說，我嘗試有規律地這麼做，但感到被干擾。定期的練習是否比隨意偶然的冥想練習更難？
COBRA – 如果你有規律地做，你不能期待總是有相同的結果。如果你只是在受到啟發時這麼做，你會在短期獲得更多成功但長期來說成果更少，這取決於你。
Lynn – 你建議怎樣使這個過程更容易？
COBRA – 你的集中力需要一直連接你的高我，然後整個過程將會更加容易。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2017年5月2日訊息 【判斷與覺知】
最近的事情是要讓光工和光戰士們開始學會判斷力。真正的判斷力不可能來自心智層面。他只能在你接觸到自身靈魂、高我的時候才會出現。這時候你就自然而然地會知道真相。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2017年5月29日PFC訪談
Lynn – 你有沒有好的文章或者資源推薦，幫助光之工作者練習他們的洞察力。
COBRA – 很多人忘記一個關鍵因素，就是連接自己的高我。真正的洞察力不在智力層面上，只能在靈魂層面。所以如果你有那種足夠的靈魂連接，你將開始發展出真正的洞察力。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2017年6月13日Essayenya Mosteenya與Cobra訪談
EM: 與揚升大師們，甚至與我們的高我交流時用我們與朋友間的互動方式合適嗎？比如我們除了與他們分享遭遇到的苦楚，也可以講一些生活中的趣事或者和他們開玩笑，就像我們與現實生活中的朋友相處一樣，這樣好嗎？
C: 是的，你完全可以把他們當做你的朋友那樣去交流。
EM: 這種交流有沒有一定程度上的匹配結合？
C: 有的，和揚升存有互動時總會有內心上的連接。
EM: 誰是另外的6位庫瑪拉（Kumaras），就是剩下的6個(總共13人)？他們是誰？
C: 他們只是非常高級的存有，協助能量從銀河中央太陽到達地球並且穩定這裡的局勢。
EM: 這13位庫瑪拉在源頭那裡有高我嗎？
C: 他們就是自己的高我，並且與源頭連接。
EM: 13位庫瑪拉有女兒和兒子嗎？
C: 他們沒有轉世為人類所以他們沒有女兒和兒子。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2017年6月13日金魚報告與柯博拉聯合訪談
路易莎： 我聽柯博拉：說過其中一個方法是洞察，但要走進內在洞察真相是非常困難的。你能否解釋一下，因為這很困難…
柯博拉：不是那麼困難。實際上走進內在可以在各個層面上發生。首先最重要的是與你自己的高我/靈魂的連接，這是我們所生活的時代中最關鍵的。因為與你高我的連接能拯救，保護和指導你。它告訴在任何特定情況中指引你下一步需要做什麼。洞察力從與你的高我連接中顯現出來，並結合你的直覺和受過訓練的理智mind。受訓的理智意思是受過教育的，能用自己的頭腦思考，對比，分析，認識。與你自己的直覺和高我的連接結合起來，這就非常接近洞察。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2017年7月29日訪談【柯博拉和柯里的團結冥想專題聯合訪談】
Justin – 謝謝Cobra。下一個問題是關於判斷力的問題：一個人要怎麼分辨一個團體是正面還是負面？請Corey回答。
Corey – 首先你要能夠感知對方的能量。我最近說過：你看果實就會知道果樹長甚麼模樣。大家都聽過不同團體講過的空話和想法。如果你真的肯花時間運用自己的判斷力、邏輯和調查技巧，你還要再加上自己的直覺。有了這些東西再加上你過去對他們的調查，你就能判斷某個團體是正面或負面。
Justin – 謝謝Corey。Cobra你怎麼看？
Cobra – 好的。基本上，大家只需要連結自己的高我。一旦你連結自己的高我，你就能察覺對方的高我。你能清楚地知道誰是為聖光服務的正派人士，誰又在執行黑暗勢力的計畫。內在的指引可以清楚地告訴你真相。 你可以輕鬆地判斷誰在為聖光服務，誰又不是
另外還有一件事情。大家要知道：大多數的團體都是好壞參雜。黑暗勢力會滲透正面團體，光明勢力也會派遣一些人到負面團體內轉變他們內部的情況。基本上，地球上絕大多數的團體都是好壞參雜。
Justin – 謝謝Cobra。下一個問題：Corey，你認為結合直覺和邏輯判斷會是個好方法嗎？
Corey – 肯定是的。我們經常不清楚自己的能力和當下的處境。這種問題可能因為我們被有心人士欺騙，也可能是因為自己的性格扭曲。 重點就是學會跟自己的高我溝通並且運用這種讀心能力。我們也需要盡量查證現實世界中的各種事情。大家要深入調查並且使用邏輯判斷，來了解最有可能的情況。
Justin – 謝謝Corey。Cobra你曾簡單回答過這個問題，你願意再多做描述嗎？
Cobra – 基本上我同意Corey 的說法。
Justin – 好，下一個問題我們基本上已經得到回答了，不過我想再深入的提問：Corey，你說是不是在祈求的時候應該要非常小心避免召喚到負面存有，尤其是一些偽裝手段高明的負面存有？
Corey – 你說的很對，確實有很多偽裝成正面勢力的負面存有，這是一個不容忽視的問題，祈請的人會說我連接到了我的高我或者指導靈，得到了很多的訊息。問題在於這些偽裝的負面存有十分狡猾，一方面會提供給你一些非常好的訊息，同時會在最重要的部份動手腳給你完全扭曲的訊息來誤導你。
你的覺醒程度越高，跟自己的高我連接的越深，你就越容易辨別碰到的到底是不是正面存有，很多偽裝手段高明的負面存有是高明的欺騙能力。我們要不斷提高自己的判斷力，並且認識到有時候我們非常信任的指導靈真實的意圖並不一定是想幫助我們的。你需要反思下他們一直都是如何指導你的，你的生活是否由此得到了改善，如果你沒有任何變化或者生活也並沒有得到改善，我建議大家在這個時候就要去想一想其中有甚麼原因。
Justin – 謝謝Corey。Cobra你會怎麼回答這個問題是當我們在冥想的時候，要如何分辨我們祈請的存有是否值得信任？
Cobra – 當你連結你的高我的時候，你就能夠非常清楚地查覺到對方的能量場。你會感覺的到他們是為聖光服務還是別有圖謀的人。你會感受到接著做出反應。
Justin – 很好，謝謝你。Corey。接下來有承接上一條的問題，我想問一個有關情緒操控的問題。在我自己的研究中，我歸結出差不多大部份人的右腦狀態不平衡。很多人在判斷事情和日常生活中都是感情用事。這種人十分容易被電磁技術或其他方法操弄。Cobra，你認為學習掌控自我的心靈掌握以及學習「認識自我」是一個好主意呢？
Cobra – 是的，那當然了。我會說最關鍵的第一步，就是建立你與你自己高我的連接。第二步是訓練和陶冶自己的心智。 一旦你開始培育自己的心智，他們就不能愚弄你。因為你會知道事情的原委。你會自行蒐集事實並且拼湊出真相。第三就是療癒自己的情緒。療癒情緒對於洞察力是十分重要的事情。健康的情緒就是靈魂的鏡子。外在勢力自然可以在我們的情緒完善之前操弄我們。人的情緒就是通往自由的關鍵。情緒是獲得全盤洞察力的關鍵。一旦你整合自己的高我、心智以及情緒，那麼就再沒有人可以操弄你了。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2017年9月20日 金魚報告 – 柯博拉、本傑明與Kauilapele聯合訪談
Louisa 秋分正在到來，Cobra我們有什麼可以做。你會不會給觀眾發一個訊息，比如一個冥想時間表以及我們如何利用這次機會，有什麼是最應該做的？
Cobra 我會說這是人們運用他們內在指引的時刻，自己決定在這個秋分想做什麼。
Louisa …..對於那些不太理解的人，你能否給他們一些指導？
Cobra 什麼指導？
Louisa 關於找出他們能扮演什麼角色，如果他們感到想做些什麼，但不確定的話。我意思是他們可能害怕遭到報複…
Cobra 這是一個內在的旅程，我們有內在的高我，我們需要學習聆聽它，因為我們每個人到這裡有著特殊使命，沒有其他人能代替，沒有其他人告訴你要做什麼。你可以找人指導，我可以公布組織冥想，其他人有其他的行動，這都是好的。但最終你需要進入內在找到你需要做的，你需要找到勇氣擴展你的舒適圈，去冒險和行動。因為部分的行星形勢取決於你，不是全部 ，但有一小部分是你的。如果你不完成你的使命，其他人將會更困難。所以當你轉世到這裡時你有著部分責任，以你獨有的方式嘗試讓這個世界成為一個更好的地方。
Louisa 當你有過出體或者瀕死經驗，你肯定對那些事情不會有恐懼。Cobra能否解釋一下？
Cobra 你不需要有出體經驗，你只要知道你是你的高我，你是不朽。你的物質身體不是，但你是。即使你失去了這個身體，你可以獲得另一個。你可以在抵抗運動那裡得到一個複製人身體，五分鐘後笑著回到地表。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2017年10月10日PFC訪談
Lynn – 是不是有多個不同版本的自我同時存在？
COBRA – 某程度上是的，因為有一個高我，一個真實的自我，並且它有一個擴展延伸到我們的物質身體。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2017年12月23日-Cobra與We Love Mass Meditation部落格訪談
Hoshino：我們冥想的時候經常要觀想銀河中央太陽發出一道明亮的光柱。觀想光柱穿過太陽系內所有光之存有，穿過太陽和月亮，再穿過自己的靈魂之星脈輪，穿過你的身體然後進入地球的中心。這一連串的觀想是要讓我們連接高我和阿加森世界嗎?如果不是，那麼它有什麼目的?
Cobra：這些觀想畫面不僅連結你的高我，也連結了銀河中央太陽。垂直的光柱會連結地球上的各種人事物，包括阿加森世界和全銀河系的光之存有。這些觀想可以讓我們完整地連結自己的的高我和所有的光之存有。
Hoshino：地表民眾可以做什麼事情減輕人工智慧對人類的控制嗎？
Cobra：我建議大家經常連結自己的靈魂和高我。重點是要連結自己的情緒，因為人工智慧程式會壓抑人類的情緒。所有的科技產品例如智慧型手機都是用來打壓和控制人類情緒的工具。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2017年3月11日台北揚升會議
藥品裡面的添加物和化學物質也會影響電磁場的活動。大家知道牙醫幫我們補牙會加氟化物，牙膏裡面也有氟化物，水裡面也有氟化物。雖然氟化物可以幫助阻止蛀牙，但也會影響我們電磁場和我們電漿身體的連結。今天要教大家一個方法可以重啟松果體，在腦內開啟一個門戶。
當腦內電磁場很活躍的話就能連結我們的高我，如果這個連結不活躍的話就會跟高我沒有連結。換句話說:肉體大腦會沒辦法讀取高維身體的訊號，如果連結很活躍的話，我們的靈魂就能調節中樞神經系統，進而保持我們身體平衡和健康，透過身體的七個脈輪平衡我們的免疫系統，還有體內其它系統。
我們只要重新啟動松果體，就可以重新拿回平衡的能量，可以將五大多維度身體調整成和諧的狀態，當我們的松果體完全啟動之後就可以逆齡回春。腦部有些化學物質和膠體金可以促進回春。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2017年3月12日台北揚升會議
想顯化更好的東西就必須拓展眼界，而我們可以親身體驗一下你想體驗的東西。好比說真的想飛上太空和月球就去參加太空營隊，接著想登月就去參加太空營隊實際觀看太空船模型，這時能量就會印刻在我們身體裡面。
如果接收高我的崇高目標並且呼應那個指引，你的眼界就會提升，好比說一個人眼界一開始年收10萬美元就很厲害了，接著高我會給你一個經驗和體驗擴展你的眼界。高我給你一個機會讓你體驗開頂級超跑一個禮拜，接著可能會參加一個派對遇到讓你大開眼界的貴人。這時你的眼界圈和價值觀就被拓展了，因為你在體驗一些事情之後就會發現很多事情都是有可能的。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2018年5月13日台北揚升會議
自由意志的意義在於你知道你真正想要什麼，然後付出行動。你的自由意志有時是和這個社會不一致的，這就看你去如何抉擇了。
第一階段攸關我們的抉擇，這時可以選擇隨波逐流跟著控制編程走，或者基於自由意志聽從高我的指引抉擇，這是每一天我們要做抉擇之前先做的選擇。
當大家對於自己完全真誠，完全了解自己真心想要什麼的時候，你的抉擇和行動都會跟你的高我是一致的。
當你完全跟你的自由意志以及高我靈魂合一的時候，你等於是在改變地球控制矩陣的結構。
與會者:每個人都有自由意志，我想顯化的事情跟對方想顯化的東西產生衝突該怎麼辦?
COBRA:如果你的抉擇符合你的高我旨意就會顯化，其他人的自由意志也不得不跟著最高實相去調整，符合更崇高的實相的抉擇會被顯化出來，基本上這就是我們的社會演變和進化的過程。
與會者:在與自己高我連結到獲得的訊息都是100%可以聽取嗎，這些訊息有一部分也受到政官操控嗎，哪些是可以辨別或者聽取或者100%信任的?
COBRA:必須要訓練自己的判斷能力。做法就是結合自己的直覺跟理智。
如果大家需要執行某種任務你就會收到具體情報。現在大家的重點是開始實踐自己的任務，不要再等待，不要再問我該做什麼，自己開始行動起來。當你開始做事情的時候，我們就可以一起合作，我們必須用兩個獨立自主存有的身份一起分工合作。我收過好幾千封信件，裡面很多信件都寫著說:COBRA我準備好了，請問我該做什麼?我真的不想回應這些信件，我不會告訴你該做什麼，你只有真正在行動的時候才能說服我，你已經準備好了。
答案在你心中，我在部落提供非常多的情報，你可以在你的使命中利用這些情報資訊，大家觀照自己內心問自己的高我和內在心聲:我該做什麼。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2019年3月16、17日匈牙利布達佩斯靈魂家族工作坊(第一部分)
問：你怎麼知道那些控制我們的是墮落天使？
答：當你與高我連接的時候，你就會知道。
問：有關自由意志：如果我們沒有與高我建立連接，它還有效嗎？
答：你使用自由意志的效率取決於你與高我的連接程度。你與高我斷開的程度決定了哪些地方你不能使用自由意志。但是你總是擁有自由選擇的權力。你可以使用這種權力來擴展你的自由意志。你自己所顯化出來的領域叫做“可使用範圍”。使用你的自由意志可以擴展這個範圍。這沒有限制。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2019年3月16、17日匈牙利布達佩斯靈魂家族工作坊(第二部分)
問：當肉體死亡時，我如何避免被執政官靈魂陷阱所捕獲?
答：如果你走在光之路上，保持與你內在自我/高我的連結，你將繞過靈魂陷阱。你不會被捕獲，也不會根據執政官靈魂協議來轉世。
問：高我和超靈之間有什麼不同?
答：它們是同一事物的不同表達。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2019年3月16、17日匈牙利布達佩斯靈魂家族工作坊(第四部分)
揚升的目的是把你的靈魂/高我帶入到你的所有身體中，所有的身體都被吸收到光體之中。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2020年1月【水瓶座時代冥想訪談節目】
DEBRA: 太棒了! 如果我們要幫助大家觀想，我們可以在冥想當中想像世界變成什麼樣子? 水瓶座時代的日常生活會是怎麼樣的場景?
COBRA: 水瓶座時代的日常生活跟現代社會有非常多的差別。其中一個明顯的差別是人類社會的振動頻率會充滿真愛、真誠的支持以及人與人之間相互的理解。這些特質是大家在現代社會中看不到的東西。另一個差別是人們會開始注意到自己跟高我、靈魂之間的連結。
第三個差別是生活在水瓶座時代的人們都會知道宇宙是一個生命體。不同的恆星系裡生活著各式各樣的種族。地球文明和其他星際種族之間會有雙方的交流。星際種族之間的互動在水瓶座時代是日常生活的一部分。
地球文明將會加入銀河社會。水瓶座時代的日常生活跟現在的每一天都完全不一樣。我們不再需要為了求生存而去做朝九晚五的工作。每個人在新時代都是藉由內在指引過著每一天。新時代生活的每一天都是為了實踐最崇高的人生使命。每一天的生活都可能會有不一樣的風景。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2020年3月25日班傑明·富爾福德和柯博拉聯合訪談節目
準備轉變：整個形勢似乎像聖經那樣。如班傑明提到的末日情景在心理上描寫出來，但也許這就是那些描寫的人的末日，當然他們會非常的擔憂。我先說一下前言，我不喜歡全神貫注在這一塊，我們傾向於談論很多關於黑暗的事情，如此很容易辨別問題所在，也幫助我們稍微更理解其中的解決方案。我們沒有聽到很多關於對應基督的東西，他們想讓我們偏離基督、基督之愛、基督的教導，所以真實感覺上他們似乎嘗試推動偽基督。
柯博拉：是的。這個末日場景和末日瘋狂事實上是好事。這是某種週期的完結。這是黑暗的舊週期的完結，與光明的新週期的開始。在印度他們稱之為卡利時代(黑暗時代)的結束，以及薩蒂亞時代(黃金時代)的開始。所以是一個新周期的開始。在舊週期結束時，總是會有最大程度的唯物主義以及靈性連結的缺失。在新的週期，新的靈性能量強而有力的衝擊過來，以每個存有、每個人他們自己的方式到來。有些人與他們自己的高我有連結，有些人與他們的指導靈有連結。有些人與基督連結，有些人與佛陀連結 – 這取決於他們自己的信仰系統。我要說的是隨著我們創造突破，個人與更高的靈性法則的連結將呈指數性的增長，所以我們現在處於舊社會崩潰的舊週期的最後階段，而那個舊社會原本就無法正常的運作。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2020年3月柯博拉與薔薇聖女團訪談
黛布拉：光工每天可以做些什麼，以幫助加速顯化事件的時間線，和為事件做準備？
柯博拉：我要說的是，人們需要聽從他們內在高我的更高指引，並且採取實際行動。人們應該真正地與自己的高我連結，而當你得到指引時，你一定要去落實與實踐。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2020年6月柯博拉與薔薇聖女團訪談
黛布拉:我們現在能夠感受到五維世界的嗎? 人們可以做什麼來更多地連接自己的高我？
柯博拉:我不會給出具體方式，因為每個人都有自己獨特的方法。隨著形勢的進展，人們可以越來越容易體驗到五維以上的世界。特別是月下空間得到更多清理之後，連接更高維度的頻率將會更加容易。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2020年7月1日 自由能源特殊利益團體主持的柯博拉以及喬瑟夫·麥克馬拉博士聯合訪談
詹姆斯：(略)請問除了冥想、正面的信念、文字和作為，我們能做哪些事情來提升自己的振動頻率，進而準備迎接事件？
柯博拉：大家可以多花一些時間進入大自然，傾聽內在的心聲以及高我的指引。大家也會非常嚴格地誠實面對自己。不要對自己說謊。該坦承面對的事情就應該誠實面對。自我否定是地球上最嚴重的傳染病。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2021年7月13日訊息【地球近況更新】
黑暗勢力正在推動永無止盡的防疫封城並且強迫民眾注射Dangerou。他們希望透過Dangerou影響高我和人類性格的連結(這種連結在神祕學界叫做安塔卡拉納)。大家可以從曲速行動的徽章上看出端倪:
https://beholdthemark.com/articles/f/the-warp-speed-logo-and-the-assault-on-the-blood-brain-barrier
譯註:曲速行動是美國聯邦政府為了研發Dangerou以預防2019冠狀病毒病在美國繼續傳播而發起的計畫。它的行動徽章主要是安塔卡拉納的圖騰加上冠狀病毒。安塔卡拉納象徵人的心智。內圈的5顆星星象徵5家取得政府Dangerou採購合約的藥廠。內圈左邊的6條直線象徵可以突破血腦障壁的棘蛋白。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2022年1月法國主持的柯博拉訪談節目 超光速粒子艙專題訪談
蘿娜：好的。疫苗會干擾人體內的能量連結。疫苗會影響高我和個體意識的連結。超光速粒子艙如何解決這方面的問題。
柯博拉：世界上沒有任何東西可以切斷人與高我之間的連結。人一旦沒有連結到高我，那就意味著死亡。 人體與高我之間一直都會保有一定程度的連結。超光速粒子艙可以拓展這個連結，讓使用者和高我之間的連結更加通暢。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2022年10月柯博拉揚升專題訪談節目第二部份-我們愛集體冥想&國際黃金時代團隊&日本準備轉變團隊(Japan PFC Official)聯合主持
Terry:我們在追求揚升的過程當中如何區分真正的靈魂伴侶/雙生靈魂以及愛情騙子?
Cobra:一個人只要經常聽從內在高我的指引就能夠分辨出來。要不然都只能用猜的。
Patrick:請問我們需要滿足哪些條件才有資格進入神秘學校?
Cobra:第一是渴望和自己的高我結合。第二是願意按照自己的靈性指引付出和奉獻。第三個是對自己誠實，這一點特別重要。另外還要有一定程度的常識。現在的地表世界相當欠缺常識。
2023年1月我們愛集體冥想、國際黃金時代團隊、日本準備轉變團隊Official聯合主持女神神殿專題訪談
Jedi:一位日本光工最近在群馬縣興建了一座女神神殿。這座神殿不僅做到了對民眾開放，而且戶外還有一塊玫瑰迷宮的地毯讓大家體驗女祭司們的修行。你可以介紹玫瑰迷宮的用途以及我們該如何正確地使用它嗎?
Cobra:大家可以從起點進入迷宮然後走到終點。走進玫瑰迷宮象徵你踏上探索內在的旅程。當一個人從起點走到了迷宮的中心點，他就完成了這趟探索旅程的目的。這是一個靈性提升的體驗，而且可以打通使用者和高我之間的連結，更快踏上進入聖光的道路。
Jedi:如果有人在一個大型的玫瑰迷宮裡面迷路，請問他應該按照原本的路線走回起點嗎?
Cobra:我建議大家這麼做。
Jedi:聖哲曼大師在《揭開揚升的奧秘》第二集裡面說道:目前黃金在地球上最純粹的型態是與白水晶共生。如果我們配戴這種與白水晶共生的黃金或是把它放在身邊，請問它對我們身心靈有哪些好處?
Cobra:黃金與白水晶共生會形成一個威力強大而且很有幫助的能量組合。它可以幫助人類連結高我並且強化人類的自由意志。這一種威力非常強大而且對靈性修行非常有幫助的黃金。
2023年4月玫瑰姐妹會主持的柯博拉訪談節目“聖光門戶開啟冥想專題訪談 第一部份”
黛布拉：很高興聽到這個消息。為未來的事情做好準備可以幫助人們減少擔憂、恐懼和焦慮。那麽，對於如何在物質和能量層面上做好準備，以抵禦任何邪惡計劃帶來的混亂，你能給我們什麽建議？
柯博拉：答案很簡單。大家要連結自己的高我、我是臨在和靈魂。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2023年4月8日台北揚升會議
大家在冥想狀態有可能連結到更高維度的世界，換句話說就是連結到自己的高我。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2023年9月10日 柯博拉德國揚升工作坊 節錄翻譯
連結高我冥想
這個冥想將可以幫助你的高我連結你的因果體，進而讓你更容易連結高我。
與起來，與高我連接：
1.閉上眼睛，專心地深呼吸
2.吸氣的時候，觀想自己將彩虹色的聖光吸進自己的心輪。吐氣的時候，觀想自己將彩虹色的聖光發送到周圍環境。持續吸入彩虹色聖光，吐出彩虹色聖光。當你連續吸入聖光，吐出聖光的時候，感覺自己的周圍充滿了彩虹聖光的能量。這股能量就是自己的因果體。
3.持續不斷吸入和吐出彩虹聖光能量，然後唱頌六字大明咒－唵嘛呢叭咪吽，利用六字大明咒呼請蓮花座上的珍寶(高我)。
4.保持沉靜，感受彩虹聖光包圍自己的身體和內心
5.慢慢地，讓意識回到自己的身體。準備好了就睜開眼睛，讓意識回到當下。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2023年11月11、12日清邁揚升會議的重點補充
連結高我的聖光冥想(泰國版)
1.用自己習慣的方式放鬆身心靈
2.深呼吸。吸進潔白明亮的聖光，吐出潔白明亮的聖光
3.意念集中在心輪。唱頌OM，全心全意地呼喚自己的靈魂、自己的我是臨在。
4.意念集中在自己頭頂30公分的靈魂之星脈輪。唱誦OM，感受高我和靈魂的回應。觀想高我的能量透過靈魂之星脈輪穿過自己的身體。
5.3、4來回做7遍。
6.唱頌三次OM，證實自己和高我、靈魂合而為一。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2024年2月3日、4日鳳凰城揚升會議摘要筆記
連結高我/我是臨在的聖光冥想跟清邁版本大同小異。一樣先觀想頭頂5英吋（12.7公分）的地方出現一個潔白明亮的光球。這個光球是自己的第八脈輪-靈魂之星脈輪，然後唱誦OM從心輪呼喚自己的靈魂，再唱誦OM 感覺靈魂從靈魂之星脈輪回覆心輪的呼喚。
2024年3月玫瑰姐妹會主持的柯博拉訪談節目
黛布拉:隨着人類大範圍覺醒，人們都開始深入調查，以求更了解關於現實的真相。希望人們能夠明辨是非，因為坊間還有很多虛假訊息。請問人們在調查真相的過程當中，靈性和自我反思能夠發揮什麼作用嗎？人們如何更好地辨別和應對一些即將浮出水面的真相？
柯博拉:好的。關鍵是要運用常識、直覺和高我的指導。現在坊間有太多的虛假訊息，所以運用常識、理智的頭腦以及直覺是非常重要的，每天訓練直覺，它就會變得越來越好，越來越精確。
2024年7月亞洲揚升工作坊- 龍族崛起重點筆記
Q:COBRA在過去的揚升會議介紹過連結心輪和頂輪的冥想和連結高我的冥想。我每天都會做1小時，COBRA有推薦效果更強，練習時間更短的冥想嗎?
A:這兩個冥想已經很強了，持續練習一定會有效果。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2024年10月6日訊息【內在煉金術】
鑒於外面的世界極度動盪不安，當務之急就是要加強我們和真我(高我)之間的連結。
為了幫助大家與真正的自己保持緊密的連結，我要分享幾個可以協助連結高我的重要冥想。
譯註:Cobra在這篇文章分享的冥想是他在京都揚升會議傳授的內容，所以不一定是最新的版本。
這個冥想可以幫助人們連結高我。
1.身體放輕鬆。深呼吸。吸氣，吸進潔白明亮的聖光。吐氣。吐出潔白明亮的聖光。
2.觀想頭頂的靈魂之星脈輪發出潔白明亮的聖光。觀想潔白明亮的聖光發散到四面八方。
3.專注於頭部的頂輪。觀想頂輪朝著四面八方發散潔白明亮的聖光。身為一個轉生到人間的存有，你呼請自身靈魂的臨在。祂就是你的高我。唱頌神聖的咒音OM，同時透過頂輪呼請高我的臨在。觀想自己的靈魂/自己高我在靈魂之星唱頌OM回應你的呼喚。
4.身為一個轉生到人間的存有，唱頌OM同時再次從頂輪呼喚自己的高我。觀想靈魂/高我唱頌OM回應你的呼喚。
多重複幾次這個過程。
5.慢慢地，你感覺到自己的身體。你開始聽到周遭的聲音。當你準備好了，就睜開眼睛。
2024年10月柯博拉新文藝復興工作坊筆記
Q：我們在目前的淨化階段如何保護自己免受潛伏者的侵害?
A：大家需要切斷與潛伏者之間的連結。我很早以前就在我的部落格分享過8字結冥想。我也建議大家要連結自己的高我。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2024年12月7日 2025門戶工作坊
Q:我們的高我現在有沒有辦法收到未來的訊號?
A:現在很難，所以明年會辦一個冥想活動來讓這過程變得容易。
2025年1月4日-柯博拉京都揚升會議筆記
只要是有生命的活物就有靈魂。宇宙本身也有靈魂，也可以說是它的高我。宇宙的高我就是宇宙的靈魂。它負責監督這次宇宙大循環的進化方向。
2025年1月5日-柯博拉京都揚升會議筆記
人類在揚升的過程當中會和自己的高我、靈魂合一。人類在這個過程當中和異常之間的連結越來越少，而且對三維世界的牽掛也會越來越淡。
2025年2月柯博拉鳳凰城工作坊 課程筆記
問:你以前說過如果有人可以完全連結自己的高我，光是靠他一個人就能讓事件發生。請問現在還是同樣的情況嗎?
答:這種假設現在行不通了。我們現在的局勢跟以前完全不一樣。
2025年4月13日柯博拉波哥大工作坊 摘要筆記
俄羅斯祖母綠可以幫助人們連結自己的靈魂和高我。
2025年5月6日 日本團隊主持的柯博拉專題訪談
Nogi：如果要比較祖母綠還是捷克隕石，請問哪一種寶石更能幫助安努塔拉家族在地表世界的成員覺醒?
Cobra：捷克隕石適合幫助人們感受到自己與星際高我之間的連結，而祖母綠可以用來鞏固這股能量，讓星際高我在現實世界當中展現它的力量。
2025年5月3日柯博拉京都工作坊 – 重點摘要筆記
這股靈性能量會流經星際種子的光體，也會同時流經捷克隕石製成的聖杯。這個聖杯有144,000 個切面。每一個切面都代表著一位安努塔拉星際家族的成員。當這股振動頻率極高的靈性能量透過聖杯傳送給安努塔拉家族的成員，他們的光體就會啟動，進而幫助他們連結自己的高我與星際故鄉。
這股高頻能量可以治好失落的1996年造成的集體失憶症。安努塔拉家族的成員在 1996 年之前就已經覺醒。他們以前可以連結自己的高我和靈魂。但是這種連結在1996年之後被無情地切斷了。
問：如果我們的思想被帷幕科技操控，那我們要怎麼連結真正的自我？
答：連結真實的自我並不難，重點是你得對自己誠實。如果你對自己誠實，來自高我的指引就會越清晰和明確。當你遵循這些指引，就會屬於自己的最佳時間線。
2025年5月11日 衛塞節全球能量啟動工作坊 – 課程摘要筆記
問：有些人認為自己連結到高我的時候，高我會一直在耳邊說話。他們也深信不疑。請問這是真的連結還是被惡靈附身？
答：當你真的連結高我的時候，那種感覺是非常簡潔明快的。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2025年6月6日訊息【白龍主持的柯博拉訪談節目】
請問投資人如何按照高維意識進行金錢相關的決策並且透過投資造福全地球?
人們在生活當中的所有決策都應當遵循高我的指引。高我的指引會讓投資人明白自己擁有更崇高的人生使命，進而促使自己用錢實現這個崇高的使命。
玫瑰姐妹會主持的12:21揚升門戶開啟冥想專題訪談 Part.3
Debra:謝謝你的澄清。請問光工們需要優先療癒哪個脈輪? 揚升門戶開啟之後，我們可以更容易修復自己的脈輪嗎？
Cobra:脈輪的療癒順序其實因人而異，沒有固定的順序。整體來說，頂輪非常重要，，因為人們需要連結自己的高我。揚升門戶開啟之後，修復自己的脈輪當然會變得更容易。
Debra:如果我們想完整消化和吸收即將到來的強大能量，我們要療癒內在的哪三個大面向?
Cobra:第一是鍛鍊自由意志；第二是連結自己的高我靈魂；第三是寬恕。
【地球盟友】【柯博拉Cobra】2026年1月16日訊息【近況更新】
在地球完全解放之前，我們得持續護持聖光，鞏固地球的正面時間線。大家要少講流言蜚語，多專注在連結自己的天使高我:
https://www.amazon.com/Invoking-Your-Celestial-Guardians-Solara/dp/1878246011
譯註:這是女先知-Solara寫的書。Cobra有傳授過類似的冥想-連結星際故鄉冥想。
2026年1月31日 鳳凰城揚升工作坊
3月7日，海王星會跟天王星/冥王星的中點形成合相。這個合相的能量在500年前引發了西方的文藝復興。3月7日至7月9日，每個人的黃金時間線以及屬於地球的黃金時間線都會大幅加速推進。
光明勢力必須透過地表的光工在地表世界建立聖光的錨點。地球的解放工作確實比預期的更加複雜。對於我們這一代投生在地球上的人類而言，三十多年是一段非常漫長且艱辛的時光。未來的日子將會非常混亂。我們必須始終與自己的高我和我是臨在保持穩固的連結。
問：如果我想跟外星種族見面，我該怎麼做？
答：經常冥想、連結你的高我。在繁星點點的夜晚看向戶外，說「請向我現形」，然後看看會發生什麼。
問：當我祈禱時，我能感覺到保護。這是真實且有效的嗎？
答：當人們祈禱、冥想或連結高我的時候，確實會產生強大的保護力。
2026年3月7日 雪梨揚升會議中文筆記(第1天)
我們在去年開啟了揚升門戶。但是地表世界上仍有強大的暗能量，阻礙人類與高我之間的連結。
隨著光明勢力逐漸清除暗能量實體，人類將更容易連結高我與靈魂。即使暗能量實體消失，潛伏者的某個面向仍會存在。人類得行使自由意志，主動切除自己與潛伏者之間的量子纏結。
如果大家想要擺脫潛伏者，最簡單的方法就是連結高我並且努力推進自己的最佳時間線。當你的人生順著黃金時間線的方向前進，潛伏者的能量便無法影響你。我們會在這兩天的會議中開始創造這種轉變。我們不只是在回顧列穆里亞的舊天堂。我們要把雪梨當成一個切入點，連結舊天堂和新天堂。
如果大家在今年準備好連結自己的高我/我是臨在，阿斯塔指揮部及銀河聯盟也會與這些做好準備的人進行精神交流。大家可能會收到靈性方面的指引。光明勢力利用ATVOR 科技發送母艦的光柱。
Q:目前光工最重要的事情是連結自己的靈魂和高我。請問你能用百分比描述我們與我是臨在的連結程度嗎?
A:這個問題不能用百分比回答，而且每個人連結的程度都不一樣。
2026年3月8日雪梨揚升會議 中文筆記(第2天)
新天堂能量降臨地球之前，地表現實世界不會有明顯的改變，但是地表的能量層面會大幅改善。
這對地表世界會產生十分正面的影響:
人們會感到更平衡，更容易連結自己的高我。
人們可以敞開心胸，互助合作，自私自利的情況會越來越少。
當人類開始敞開心胸，地表世界就會發生期待已久的轉變。
當新能量到達地表，光明勢力和黑暗勢力都會加快腳步行動。光明勢力會很高興，黑暗勢力會更恐慌並採取更多行動，因為屆時他們仍控制著現實世界。
我們生活在水瓶座時代的第一條準則就是要連結自己的高我和靈魂。這種連結是新社會誕生的基石。一旦這種連結足夠穩定又牢固，所有的眾生都能和諧共處。因為所有的眾生都連結高我，就會知曉同一個神聖計劃。正因為人類缺乏對神聖計畫的共識，人與人之間才會產生衝突。如果每個人都與靈魂連結，衝突就不可能發生。
2026年3月14日 布里斯本揚升工作坊
銀河聯盟正在試圖透過精神交流的方式聯繫地表世界上覺醒程度最高的光工。所謂的覺醒程度最高，指的是積極顯化個人黃金時間線而且經常連結高我/我是臨在的光工。
我們在上周的雪梨揚升會議開始顯化地球的黃金時間線，這項顯化工作會一直持續到今年的7月9日。除了地球的黃金時間線，請大家在7月9日前也要積極推進自己的黃金時間線。顯化黃金時間線的其中一項重點是連結靈魂/我是臨在。現在大家每天都要練習連結自己的靈魂，讓靈魂/高我指引自己朝黃金時間線邁進。
一旦我們每天都可以連結自己的靈魂，這種連結會形成足以抵禦一切負面侵擾的保護結界。一旦每天都主動連結高我的人數達成臨界質量，潛伏者的力量就會大幅削減。只要每天都有相當多的人數推進自己的黃金時間線，他們的意念就會在量子場域形成一個可以消除異常的震波。世界各地的人類都連結自己的靈魂，這種遍及世界各地的能量場就會顯化黃金時間線。
每天都連結自己的靈魂/高我
這種能量連結可以打通自己的能量中樞管道，讓靈魂的能量開始改變自己的生活。靈魂能量會透過能量中樞管道改變心智體、情緒體、肉體的能量場，進而讓高我可以指引你邁向黃金時間線。連結靈魂會在自己的身體周圍形成一個可以顯化黃金時間線的能量場。這個能量場會開始向周遭環境投射出匹配黃金時間線的頻率。顯化黃金時間線的重點是明確知道自己想要創造的東西。大家要從靈魂的高維視角俯瞰自己的願景，並且觀想自己想要的人事物。
當你連結自己的靈魂，你就會有來自靈魂的視野。當你和自己的靈魂合為一體，這股強大的能量足以顯化自己的黃金時間線。
連結高我/靈魂的咒語
我們現在要進行一個非常有效的冥想。我們已經明確知道自己想要顯化的目標。靈魂咒語/靈魂真言(Soul Mantra)是一種可以連結靈魂的古老咒語。神祕學校在一百年前就知道原始版本的咒文，我現在要教大家改良過的版本:
I AM THE SOUL
I AM THE LIGHT DIVINE
I AM LOVE
I AM WILL
I AM THE PLAN DIVINE
我是靈魂
我是神聖之光
我是神聖大愛
我是神聖意志
我是神聖計畫
這個咒語包含靈魂的不同面向，能讓你的人格連結你的靈魂。這種連結可以加速各方面的顯化進度。
當我們誦念這個咒語的時候，請將意念集中在頭頂上方約20公分的靈魂之星脈輪。靈魂會立即開始啟動你的中樞能量管道，讓靈魂能量進入你的能量場。我們接著會觀想黃金時間線。有了靈魂咒語的加持，我們的觀想會比我們今天做的任何冥想都更強大。只要大家經常練習，就可以顯化出驚人的成果。 現在請大家舒服地坐著，閉上眼睛，深呼吸，放輕鬆。請將自己的意念集中在頭頂上方約20公分的靈魂之星脈輪。我們將重複誦念靈魂咒語三次。
現在，請觀想屬於你自己的黃金時間線。觀想自己從現在開始過上最理想的生活。觀想自己明天、下週一、接下來的每一天、每一週、每個月，乃至往後的每一年都過得越來越好。觀想自己的生活出現各種最好的結果。觀想自己像看電影一樣觀察自己的黃金時間線。你可以觀想所有的光線、聲音、氣味，就像親身經歷一樣。感受所有的快樂、喜悅與豐盛，看著今天自己寫下的五個目標都已經實現。觀想自己的目標是實現揚升。
將黃金時間線的能量錨定在自己全身的細胞。觀想自己全身的細胞散發出黃金時間線的能量。觀想黃金時間線的能量滲入自己的想法和情緒，最後觀想自己的身心靈都散發著黃金時間線的能量。
Q – 請問光明勢力是否已經鎖定了定向能量武器的位置? 光工又該如何自保?
A – 光明勢力已經知道所有定向能量武器的位置並且正在清除這些武器。光工們要連結靈魂/高我，這種連結可以抵禦定向能量武器。另外，泡水也是一種有效的自保方式，例如去泡河水、海水或是淋浴。
2026年4月26日柯博拉波哥大新地球工作坊
柯博拉解釋道:調整個人時間線的第一步是連接高我、靈魂，或是我是臨在（I AM Presence）。連結高我、靈魂可以讓自己的生活更符合黃金時間線，而且也可以抵禦負面的人事物和負面的干擾
接下來的重要步驟是觀想自己的黃金時間線。個人的黃金時間線代表你希望透過連結高我然後在人生當中顯化的人事物。每個人都應該持續練習顯化自己的黃金時間線，最好是每天都練習。
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